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Avec la situation inédite que nous vivons depuis 1 an et demi, nous traversons des tempêtes émotionnelles et notre santé émotionnelle est souvent mise à rude épreuve.
Dans ces conditions, comment p...

Le concept de l'"enfant intérieur" ou le divin enfant a été mis en lumière par Carl Gustav Jung, père de la psychologie analytique. Il est la petite fille ou le petit garçon que nous avons été et q...

Développer un sentiment de sécurité intérieur est essentiel dans votre démarche thérapeutique

 
Cela implique que vous appreniez à vous sentir détendu(e) et calme en dehors de tout danger réel da...

L’E.F.T fait partie des thérapies brèves. Mais ne partez pas avec l’idée que tout peut se résoudre en 2 séances. Cela est possible mais ce n’est pas la norme. En effet, la plupart du temps, le prob...

« La cause première de votre malheur n’est jamais la situation mais vos pensées à son sujet » Eckhart Tolle
Qu’est-ce qu’on appelle croyances limitantes ?

Une croyance limitante est une conception...

La cohérence cardiaque, outil de régulation émotionnelle simple et efficace, commence à être bien connue des professionnels de la santé et du public.
En effet, elle représente une alternative ou u...

Qu’est-ce que l’hypersensibilité?
D’après le docteur Elaine ARON, psychologue américaine qui a largement étudié le phénomène , l’hypersensibilité est un trait de caractère inné qui se manifeste par...

Cette deuxième période de confinement nous rend particulièrement vulnérables sur le plan physique et émotionnel.
Il est donc important de travailler au niveau de son propre système énergétique pour...

Il est essentiel de comprendre ce qui se passe pour votre enfant quand il est face à une émotion intense (en particulier la colère) pour pouvoir y répondre de la manière la plus adaptée.
 
Les tra...

L’utilisation d’une peluche ou doudou est un moyen ludique et efficace de travailler en EFT avec un enfant de 2 à 7 ans environ.
 
La fonction du doudou ou objet transitionnel, nom donné par un péd...